Descrição

p b Neste best-seller do New York Times, Oprah Winfrey se junta a professor de Harvard para oferecer ao leitor uma estratégia científica e objetiva na busca da felicidade /b /p p Você pode ser mais feliz. É fácil acreditar nisso quando as coisas vão bem, mas, à medida que nossos problemas se acumulam e se tornam mais complexos, certos obstáculos podem fazer com que a felicidade pareça um objetivo impossível. Em tempos assim, tudo o que resta é esperar e torcer para que as coisas melhorem, certo? Errado. /p p Em i Construa a vida que você quer /i , Arthur C. Brooks, o renomado professor de Harvard, e Oprah Winfrey, uma das maiores comunicadoras do mundo, convidam o leitor a dar os primeiros passos rumo a uma felicidade maior, mais sólida e que independe de circunstâncias positivas ou negativas. Baseando-se em dados científicos e em décadas de observação do conceito de felicidade por inúmeros ângulos, Arthur e Oprah mostram que ter uma vida mais feliz é um movimento de dentro para fora, capaz de cessar o desejo e a esperança vã de que o mundo mude a nosso favor. /p p Com perspicácia, compaixão e esperança, os autores compartilham ferramentas de autogestão emocional e recomendam práticas embasadas em pesquisas para gerenciar os quatro pilares da felicidade: família, amizade, trabalho e fé. Seus ensinamentos são exemplificados com relatos de suas próprias vidas e carreiras, mas também com o testemunho de pessoas nem tão comuns: gente que aprendeu a ser feliz mesmo em face das maiores dificuldades. /p