Descrição

p strong Darin Olien /strong Caçador de superalimentos e criador do strong em SHAKEOLOGY  /em /strong Coapresentador da série de documentários do strong Netflix Curta Essa com Zac Efron /strong /p p Em Superlife, Darin Olien nos fornece uma maneira totalmente nova de pensar sobre saúde e bem-estar, identificando o que ele chama de forças vitais: nutrição de qualidade, hidratação, oxigenação, alcalinização e desintoxicação. Ele demonstra, em detalhes, como seguir esses processos, permitindo que o corpo faça todo o restante. /p p Ele viajou pelo mundo explorando as propriedades saudáveis dos alimentos que sustentaram as culturas indígenas durante séculos. Ao colocar sua pesquisa em prática, criou uma fórmula única e comprovada para maximizar o potencial que nosso corpo tem. /p p O livro inclui, ainda, um guia de Como se alimentar , com uma lista de compras, conselhos sobre Itens para jogar fora , um passo a passo para criar um plano de dieta saudável e balanceada, além de conselhos sobre como usar suplementos de forma eficaz. /p