Descrição

p b 50 ATIVIDADES PARA LIDAR COM A RAIVA E SE SENTIR MELHOR. /b /p p b Práticas divertidas para manter a calma e tomar melhores decisões nos momentos difíceis. /b br / /p p br / /p p Conheça a raiva. br / /p p A raiva é uma emoção normal, como a alegria, a tristeza e o medo. Mas às vezes ela quer tomar conta de tudo e mandar em você isso tira qualquer um do sério! br / /p p A boa notícia é que VOCÊ é muito mais esperto que a raiva. Este livro vai lhe dar um monte de dicas incríveis para não deixar que ela assuma o comando. br / /p p i Vamos lidar com a raiva /i apresenta atividades divertidas e interativas para você aprender mais sobre si mesmo e suas emoções. br / /p p Fazendo exercícios que ensinam estratégias para controlar a raiva, você conseguirá lidar com os sentimentos desagradáveis, podendo ter uma vida mais feliz. br / /p p br / /p p SEJA CURIOSO E INVESTIGUE A RAIVA. /p p Faça perguntas para conhecer melhor a raiva: Como seu corpo se sente quando você se irrita? Será que sua raiva às vezes esconde medo, tristeza ou decepção? E que tipo de impulsos ela provoca? br / /p p DESCUBRA O QUE FAZ VOCÊ SENTIR RAIVA em casa, na escola, no convívio com os amigos e nas mais diversas situações. Faça dezenas de atividades para resolver o mistério da raiva! br / /p p APRENDA A CONTROLAR A RAIVA QUANDO QUISER com ferramentas fantásticas, como criação de um vocabulário de sentimentos, meditações, desenhos e encenações. /p