Descrição

p Eu amo a vida que estas ferramentas me proporcionaram. b JONAH HILL /b , diretor de i O método de Stutz /i /p p b O livro que inspirou o documentário i O método de Stutz /i da Netflix. /b /p p b As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz. /b /p br / p /p p i O método /i oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado. /p p Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade. /p p Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade. /p p As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder: /p br / p /p p b Conquistar sua liberdade /b , dominando seus medos e construindo o futuro. /p p b Controlar a raiva /b , abandonando o rancor e as reações impulsivas. /p p b Expressar-se melhor /b , desenvolvendo autoconfiança e voz própria. /p p b Combater a ansiedade /b , eliminando obsessões e pensamentos negativos. /p p b Encontrar disciplina /b , ativando sua força de vontade. /p