Descrição

p strong APOSTE NA MELHOR PESSOA DO UNIVERSO: VOCÊ! /strong /p p Todos os dias mulheres buscam se tornar mais independentes. Seja por meio de escolhas na vida pessoal ou profissional, estamos sempre focadas em conquistar autonomia e liberdade para viver em alta performance. Entretanto, muitas vezes, somos levadas a cumprir papéis que não escolhemos e, infelizmente, somos engolidas por demandas alheias, que nem sempre têm grande significado para nossa trajetória. /p p Acumulamos funções, aceitamos imposições e, sem perceber, caímos na armadilha de buscar um padrão idealizado por outros, distante de quem somos verdadeiramente. Com o tempo, as ambições do que podemos realizar reduzem e se convertem em comportamentos autodestrutivos como a falta de autoconfiança, a baixa autoestima, receio de falar em público ou de iniciar um projeto. /p p Neste livro em , /em Nubiana Oliveira ensina como mudar essa realidade e como retomar o controle da nossa própria vida, um passo de cada vez. Com dicas valiosas para o desenvolvimento de um planejamento assertivo, a autora compartilha como abrir espaço para uma existência mais livre, criativa e autêntica, ações práticas que repercutirão em todas as áreas da vida.  /p p Aqui você vai aprender: /p ul li Os 4 Cs do comportamento autodestrutivo: Culpa, Comparação, Competição e Cobrança; /li li Os 4 As do crescimento pessoal: Autocompaixão, Autoestima, Autoconfiança e Autocuidado; /li li Como mudar o seu jeito de pensar; /li li Sobre o poder de praticar o perdão e a gratidão; /li li E, finalmente, como ser sua principal prioridade! /li /ul