Descrição

p Considerado o 1º sistema de medicina do mundo! /p p Em em Ayurveda /em , Susan Weis-Bohlen compartilha técnicas desta sabedoria milenar de purificação, ensinando métodos de cura para alcançar o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito. /p p De maneira clara e acessível, esta obra oferece ao leitor desde uma visão geral sobre a medicina ayurvédica até rituais, práticas e receitas para enfermidades comuns. Os cuidados ayurvédicos atendem às necessidades de todos em busca de uma vida mais saudável e plena. /p p Neste sucesso internacional, conheça o ayurveda, conhecido como a ciência da vida ; inicie um plano de 21 dias de autocuidado; descubra seu do a, a constituição física e mental única vata, pitta e kapha; experimente dicas de receitas adequadas ao seu ritmo de vida; aprenda métodos de respiração e meditação, posturas de yoga, aromaterapia, uso de óleos e muito mais. /p