Descrição

p b Como entender seu passado pode abrir caminhos para o seu futuro. /b /p p /p p b Poderosos insights científicos e emocionais sobre os padrões de comportamento que lutamos para compreender. /b /p p /p p b Primeiro lugar na lista de mais vendidos do i The New York Times /i . /b /p p i /i /p p i Este livro vai mudar a sua maneira de ver a vida /i /p p /p p Quantas vezes você já se perguntou Por que fiz isso? ou O que há de errado comigo? . /p p /p p Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. /p p /p p Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos. /p p /p p Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: O que aconteceu com você? /p p /p p Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta. /p p /p p Dr. Perry recorre às mais recentes descobertas da neurociência para explicar como a criança que fomos está na origem de más escolhas e de sofrimentos que nem sempre conseguimos explicar. /p p /p p Oprah resgata histórias pessoais de medo e angústia e fala da vulnerabilidade que vem dessas experiências. /p p /p p Entender o passado é a chave para um futuro melhor, abrindo a porta para a resiliência e a cura. Oprah e Dr. Perry oferecem instrumentos para romper o circuito da dor emocional e preencher nossa vida com bem-estar e sabedoria. /p